Как сохранить сексуальную привлекательность

Есть женщины, о которых не скажешь, что они красивы, но они излучают столько внутренней гармонии и позитива, что поневоле обратишь на такую женщину внимание. Чтобы стать такой неотразимой женщиной, воспользуйтесь нашими советами.  

 Никогда не говорите плохо о своем теле. Научитесь любить его, выражайте признание своему телу при любой возможности. Чтобы научиться принимать и любить свое тело, есть один несложный прием: просто стойте перед зеркалом обнаженной в течение долгого времени и любуйтесь собой. И совершенно неважно, соответствуете ли вы общепринятым стандартам.

Не занимайтесь сексом, если вам этого не хочется. Энергия, полученная при нежелательном сексе, не пойдет вам во благо. Регулярно практикуйте технику «Внутренней улыбки». Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу. Внутренняя Улыбка – это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Как это делать? Сядьте в удобную позу и начните делать глубокие вдохи и выдохи, при этом вдох должен быть равен выдоху. Постепенно вы расслабляетесь, представляете, как свет проникает в нас. Уголки губ слегка подернуты, подобно улыбке Моны Лизы. Сначала посылайте Улыбку своим органам сверху вниз по передней линии тела. Для этого: расслабьте лоб; позвольте улыбающейся энергии переместиться к точке между бровями; позвольте ей переместиться к носу и потечь по щекам; представьте, как Улыбка проникает в вашу шею и горло; позвольте улыбающейся энергии течь к сердцу; переместите Улыбку и радостную энергию от сердца к легким; улыбнитесь своей печени; переместите улыбающуюся энергию в свои почки; улыбнитесь своей поджелудочной железе и селезенке; опустите улыбающуюся энергию вниз, к области половых органов в нижней части брюшной полости. Быстро улыбнитесь всем своим органам в передней части тела, проверяя каждый, не осталось ли в них напряжения; вернитесь к своим глазам. Позвольте улыбке стечь вниз в рот. Почувствуйте свой язык, собери немного слюны вращательными движениями языка во рту. Затем коснитесь кончиком языка верхней части ротовой полости, напрягите мышцы шеи и проглотите быстро и энергично всю слюну, издавая при этом обычный звук глотания. Улыбнитесь своему желудку, кишечнику. Улыбнитесь позвоночнику сверху вниз – по задней линии. Опять сконцентрируйте свое внимание на глазах; пошлите Улыбку глазами внутрь тела; соберите энергию Улыбки в области третьего глаза (между бровями); сконцентрируйтесь на левом полушарии мозга, затем на правом, а потом на позвоночнике. Это будет способствовать уравновешиванию левого и правого полушарий мозга и укреплению нервной системы. Вернитесь к своим глазам и пошлите Улыбку быстро вниз по задней линии спины. Все твое тело должно почувствовать расслабление.

Регулярно делайте себе массаж груди. Перед массажем желательно практиковать очищение груди и «Внутреннюю Улыбку». Бывает так, что какие-то пережитые эмоции оседают в области грудной клетки, или сердечной чакры. Поэтому перед массажем груди желательно делать очищение. Снимите всю стесняющую одежду, находясь наедине с собой. Можно делать массаж с маслом или через мягкую ткань. Сядьте в удобное положение и обратите нежное внимание на свою грудь. Постарайтесь заметить любые негативные чувства или ощущения, которые могут там быть. Соедините кончики пальцев рук, чтобы ладошки смотрели вниз и находились напротив лба. Делая глубокий выдох животом, произносите звук «хи», при этом медленно продвигая ладони вниз, вдоль своего тела. Представляйте, как негативные энергии, по мере того, как вы опускаете руки, текут вниз и уходят в землю. Это упражнение нужно повторять столько раз, пока вы не почувствуете, что грудь чиста. После этого уже можно приступать к массажу груди. Сядьте таким образом, чтобы суметь прижать пятку согнутой ноги к влагалищу таким образом, чтобы ощущать постоянное и соответственно сильное давление на клитор. Если у вас не получается поставить ногу в описанной позиции, тогда поставьте между пяткой и влагалищем круглый и твердый предмет, например, теннисный мячик. Вы почувствуете приятное ощущение, вызванное стимуляцией района половых органов и дальнейшим выделением сексуальной энергии. Добросовестно потрите ладони рук друг о друга. Положите ладони себе на грудь, чтобы ощутить тепло, проникающее через вашу кожу. Нежно массируйте грудь, выполняя круговые движения наружу. Правая ладонь при этом двигается в направлении против часовой стрелки, а левая ладонь перемещается за часовой стрелкой. Массируйте грудь круговыми движениями не менее 36 раз, но не более 360 раз, два раза в день.

Выполняя массаж груди, можно добиться сокращения или даже полного прекращения месячных. Это будет означать, что вы больше не теряете свою энергию напрасно, а она остается в вашем теле. Как только вы добьетесь прекращения месячных, то уже не нужно выполнять все 360 круговых движений за один раз. Месячные начнутся сразу же, как только вы прекратите выполнение этого упражнения. Примечание: круговое движение ладонью наружу (рисунок слева) называется дисперсией и назначается для предотвращения или лечения кисты и рака груди. Оно также позволяет уменьшить объем дряблой и очень большой груди. Это движение можно произвести в обратном направлении, выполняя ладонями круги вовнутрь. При этом правая ладонь вращается за часовой стрелкой, а левая – против часовой стрелки. Тогда это движение уже будет стимуляцией, имеющей целью увеличение объема груди. Поглаживайте грудь сверху вниз. Подталкивайте грудь снизу вверх. Повторение данного движения в 2 раза больше способствует увеличению груди. Вытягивайте и отпускайте соски. Возьмите в руку ореолы покрутите в одну и в другую стороны. Производите пощипывание и оттягивание сосков и ореолов. Активно снизу вверх подбрасывайте грудь.

Благодарим за консультацию тренера Центра развития человека «Новый Мир», автора и ведущую женских и мужских программ (имбилдинг, даосские сексуальные практики), коуча Ирину Кавригу

Автор: Авдотья Разгуляева 

Комментарии не найдены.